Mediyoga

Tjenestebeskrivelse

Har kurset startet, ikke noe problem. Det er fortsatt mulig å bestille å betale på nett, prisen blir justert ukentlig så lenge det er ledige plasser. I denne 10 ukers praksisen holder vi fokus på rygg, nakke og skuldre, kjernemuskulatur, fleksibilitet og balanse. Så vi flyter mellom rolige terapeutiske øvelser i samspill med styrke, balanse, meditasjon, pusteøvelser og avspenning. Her blir det muligheter for å utfordre deg selv ut i fra dine forutsetninger og ditt tempo, praksisen passer for alle nivåer. MediYoga er en moderne yogaform med flere tusen år gamle røtter, utviklet spesielt for terapeutisk bruk. MediYoga tar utgangspunkt i opprinnelig yoga fra nord-India og Tibet, med røtter i den tantriske tradisjonen, og en av de eldste former for yoga man kjenner til. Mediyoga har dokumentert effekt på rygg- og nakkeplager, stress, utbrenthet, høyt blodtrykk, migrene, depresjon, MS, inkontinens, søvnproblemer, hjerte/lungepasienter og kreftpasienter. Flere av studiene er gjennomført på det Karolinska Institutet i Stockholm. MediYoga fungerer, og passer for alle!

Kontaktinformasjon

• Mølleveien 16, Vestby, Norge

  99292176

  post.vestbyyogastudio@outlook.com