top of page
Dette kurset kan ikke lenger bookes.

Yin Yoga 10 uker

Tirsdager kl 19.15 - 20.45

  • Startet 17. jan.
  • 1 900 norske kroner
  • Mølleveien

Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som myker opp kroppen din. Alle posisjonene holdes lenger enn to minutter slik at man kan strekke og hydrere bindevev, øke bevegeligheten i ledd og ligament. Yin Yoga bedrer sirkulasjonen, reduserer mentalt stress og balanserer nervesystemet. En yogaform for alle som ønsker mindre kroppslige, mentale og emosjonelle spenninger og som trenger ro og tilstedeværelse. Pranayama, meditasjon og avspenning er sentralt i Yin Yoga. I Yin Yoga prøver vi å finne en balanse slik at du kan gi slipp på spenninger, og ta kontroll på pust og sinn. Kurset passer for alle, men spesielt for deg som opplever stivhet, spenninger og uro i kroppen.


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Mølleveien 16, Vestby, Norge

    45269769

    cecilia@vestbyyogastudio.no

bottom of page