Våre lærere
Våre lærere
Jørgunn
Mindfulness, eller oppmerksomhetstrening er en stor samling av
fantastiske verktøy for å øve opp evnen til å komme tilbake til her og nå.
Vi blir bombardert med inntrykk i hverdagen fra alle som ønsker vår oppmerksomhet, og det å ha et bevisst forhold til hvor vi retter oppmerksomheten vår i en travel hverdag er essensielt for å holde kroppen i balanse.
Så gi deg selv en pause, litt tid- til å kjenne etter hva du trenger.
Min Yoga Utdanning:
200 Hour YTTC Multistyle Yoga Teacher Training , Kashish Yoga School
300 Hour YTTC Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kashish Yoga School
Yin Yoga fordypning 100h Arhanta Yoga school
E-ryt 500 sertifisering, Yacep Continuing Education Provider og medlem av Yoga Alliance International
MediYoga utdanning ved MediYoga international AB,
I tillegg til kurs, egenpraksis og selvstudier i yoga har jeg studert Yoga historie/filosofi , Anatomi og bevegelse, Ayurveda , Yoga Terapi og grunnleggende medisin.
NINA LEXANDRA
Yoga er ikke noe vi må oppnå – det er allerede her. Det er en naturlig tilstand av forbindelse, en påminnelse om at vi ikke er adskilt fra livet, men en del av det, akkurat som vi er.
Med over 10 års erfaring innen yoga og pilates, samt en bakgrunn i dans og kunstløp, underviser jeg i en praksis som bygger bro mellom styrke, balanse og dyp avspenning.
I mine timer inviteres du til å finne din egen rytme og kreativitet, der pusten leder bevegelsen og skaper en dypere følelse av tilstedeværelse. Vi utforsker både det dynamiske og det myke, det kraftfulle og det avslappende – alltid med en følelse av helhet og nærvær.
Velkommen til en praksis som ikke handler om perfeksjon, men om å delta fullt og helt i øyeblikket – akkurat som du er.
Utdannelse: 200 HR yogalærerutdanning i Yin, Hatha og Vinyasa fra Yoga Sutra Shala, Spania.
Namaste!
EIVIND LINN
Yogainstruktør og dansekunstner.
Eivind er utdannet med en bachelorgrad i moderne- og samtidsdans fra Kunsthøgskolen i Oslo (KHiO) i 2010.
Eivinds yogaklasser preges av stor bredde, variasjon og en dyp forståelse for kropp og bevegelse.
Han underviser i alt fra dynamiske økter med høyt tempo og flyt, til rolige stunder hvor man lander helt på matta i dype, stille yin-posisjoner.
Hans mangeårige karriere som utøvende og medskapende danser for anerkjente kompanier – som Jo Strømgren Kompani, Panta Rei Danseteater og Stellaris DansTeater – gir ham en unik innsikt i anatomi, biomekanikk og tilstedeværelse.
Denne unike kombinasjonen av dans og yoga skaper en trygg, inspirerende og helhetlig opplevelse på yogamatten.
Anette
Jeg brenner for kvinnehelse, ren mat og åndelig utvikling.
I 2011 møtte jeg veggen og famlet rundt innenfor de skolemedisinske rammene i noen år før jeg tok steget litt utenfor og oppdaget yoga og meditasjon. Dette ble på mange måter redningen for meg og i dag underviser jeg både private og kommunale grupper, samt skriver populærvitenskapelige artikler på nettsiden kronisksyk.no
Vi ses på matta!! (mer info kommer)
