Yin Yoga, Gong- og lydbad med Kaja & Jørgunn

Kaja & Jørgunn ønsker deg velkommen til Yin Yoga, Gong- og lydbad hos Vestby Yogastudio

Vi ønsker deg velkommen til en dyp, avslappende opplevelse gjennom et beroligende gong- og lydbad sammen med dype restorative stillinger, pust & meditasjon.

Vi gjør rotchakra meditasjon til dype klangfulle vibrasjoner fra gong og syngeboller.

Rotchakraet, som er vårt nederste chakra, befinner seg nederst i ryggraden og danner grunnlaget for menneskelivet − det initierer vår eksistens gjennom reproduksjon. Her finnes urkraften og vår livsvilje. Dette chakraet er et essensielt energisenter som skal sikre at vi forblir jordet, i en sunn balanse med god forbindelse til jordens frekvens. Trygghet, stabilitet og kjærlighet står i fokus i denne meditasjonen.

Denne praksisen er spesielt nyttig for deg som søker en alternativ måte å balansere kropp og sinn

  i en hektisk hverdag.