Mediyoga fusion workshop helgen 10/11 mai kl: 10:00 til 12:00 begge dager
lør. 10. mai
|Vestby
Hva kan du forvente: Øvelsene er middels dynamiske og passer for alle. Mediyoga, Yin Yoga, Qigong, meditasjon og breath-work, kriger-flyt, yoga nidra og kakaoseremoni. Sett av litt tid til deg selv og opplev en helg fullpakket med kraft, styrke, balanse og indre ro. Vi ses på matta!!
Tid og sted
10. mai 2025, 10:00 – 11. mai 2025, 10:00
Vestby, Mølleveien 20, 1540 Vestby, Norge
Gjester
Om arrangementet
MediYoga Fusion Workshop!
Dette blir en helg fullpakket med godbiter for kropp, sinn og sjel..
Vi starter klokken 10:00 og avslutter kl 12:00 begge dager...
Vi starter lørdagen med meditasjon og pusteøvelser og tar oss god til til å lande i rommet.
Qi gong oppvarming av alle leddene i kroppen og pust til bevegelse meditasjon.
Derfra går vi videre til en myk kriger-flyt og avslutter med yin yoga for å strekke og hydrere bindevev og sener i kroppen.