Mediyoga fusion workshop helgen 18/19 oktober kl: 10:00 til 12:00 begge dager (2)
lør. 18. okt.
|Vestby
Hva kan du forvente: Øvelsene er middels dynamiske og passer for alle. Vi gjør Mediyoga, Yin Yoga, Qigong-meditasjon og breath-work, kriger-flyt og yoga Nidra (yogisk søvn) Sett av litt tid til deg selv og opplev en helg fullpakket med kraft, styrke, balanse og indre ro. Vi ses på matta!!
Tid og sted
18. okt. 2025, 10:00 – 19. okt. 2025, 10:00
Vestby, Mølleveien 20, 1540 Vestby, Norge
Gjester
Om arrangementet
MediYoga Fusion Workshop!
Dette blir en helg fullpakket med godbiter for kropp, sinn og sjel..
Vi starter klokken 10:00 og avslutter kl 12:00 begge dager...
Vi starter lørdagen med meditasjon og pusteøvelser og tar oss god til til å lande i rommet.
Qi gong oppvarming av alle leddene i kroppen og pust til bevegelse meditasjon.
Derfra går vi videre til en myk kriger-flyt, pust til bevegelse meditasjon og avslutter med myke strekk og Shavasana.