Mediyoga Workshop helgen 23/24 September kl:12.00-14.00 begge dager
lør. 23. sep.
|Vestby
Bli med og kjenn på kroppen hva Mediyoga kan gjøre for deg, workshopen starter klokken 12:00-14:00 lør og søndag. Musikk, meditasjon, øvelser og praktisering. Vi avslutter med avspenning og yoga nidra. En workshop garantert fri for stress:) og fylt med egenkjærlighet og tid til Deg selv..
Tid og sted
23. sep. 2023, 12:00 – 24. sep. 2023, 12:00
Vestby, Mølleveien 20, 1540 Vestby, Norge
Gjester
Om arrangementet
MediYoga er en terapeutisk yoga som passer godt for deg som kjenner på uro og stress i livet ditt.
I denne workshopen har vi fokus på pust og å lande i kroppen. Øvelsene er rolige og kan gjøres av alle. MediYoga vil kunne gi økt velvære og indre ro, og bidra til lindring av symptomer. Bli med på denne workshopen og kjenn på kroppen hva Mediyoga kan gjøre for deg, dette blir en helg med avslapning og øvelser for kropp, sinn og sjel.
I dagens hektiske liv opplever flere og flere mennesker fenomenet stress og som følge av stressrelaterte lidelser (søvnløshet, stive muskler, hodepine / migrene, høyt blodtrykk, lav energi, dårligere imunforsvar, utbrenthet mm.). Stress kan forårsakes både av ytre og indre årsaker.
Ytre årsaker kan være at det er virkelig mye å gjøre, tidspress på jobb og hjemme, o.l. da føler du kanskje at du fysisk ikke har tid til en pustepause. Indre årsaker kan være at du befinner deg i en vanskelig livsituasjon - det kan være alt fra en traumatisk hendelse, samlivsbrudd, arbeidsledighet, vanskelig arbeidssituasjon til kronisk sykdom, som også kan føre til en dramatisk forandring i din livstil. Da føler du kanskje at det blir vanskelig å puste og kroppen stivner av usikkerhet.
Kanskje trenger du å sette av litt tid til deg selv, lytte innover og ta pusten din tilbake, det er et godt sted å starte...
Sett av et par timer lørdag og søndag og bli med på workshop og lad batteriene!!
Billetter
Mediyoga workshop 2 dager
Lørdag 23 September kl. 12:00-14:00 Søndag 24 September kl.12:00-14:00
kr 650,00Salget ble avsluttet
Total
kr 0,00