Pop-up Morgen Yoga lørdag 7.mars kl.11:00-12:30
lør. 07. mars
|Vestby
Trening og meditasjon på morgenen gir energi og bedre konsentrasjon resten av dagen! En middels dynamisk Yoga-praksis som vekker alle sansene, vi flyter mykt gjennom forskjellige sekvenser og avslutter med avspenning og dype strekk.. Perfekt start på dagen, vi ses på matta!
Tid og sted
07. mars 2026, 11:00 – 12:30
Vestby, Mølleveien 20, 1540 Vestby, Norge
Gjester
Om arrangementet
I denne praksisen utfordrer vi alle sansene, flyter sammen med pusten og jobber med hele kroppen så du kjenner samspillet mellom pust, bevegelse og tilstedeværelse i kroppen. Vi jobber intuitivt med alle 5 elementene og inviterer deg til å finne din kraft, energi og indre styrke. Vi dykker innom forskjellige grener innenfor yogaens vide verden og praktiserer pust til bevegelse i myk flyt. Gi kroppen en gave i form av styrke, kraft og balanse.
Vi ses på matta!!