Velkommen til Vestby Yogastudio!
Har din favoritt praksis allerede startet, du kan fortsatt bli med på resten av kurset såfremt det er ledig kapasitet.
Minner om at den vanlige timeplanen utgår i ferier og helligdager, men kanskje er det en workshop du har lyst til å bli med på!
Vår ambisjon og visjon er å være et sted for alle som ønsker å praktisere yoga så hos oss trenger du verken fancy yogaklær eller ha praktisert yoga før, kom som du er så tar vi det derfra..
Namaste!!
SOLHILSEN & KRIGER-FLYT MØTER PUST & TEKNIKK!! Lørdag 1.mars
lør. 01. mars
|Vestby
Kjenner du at du mangler litt styrke & flyt i f.eks solhilsen? Har du aldri gjort månehilsen? Ønsker du en grundigere gjennomgang av de forskjellige stillingene/asanas. Da er denne workshopen for deg. Vi kobler teknikk, styrke & pust sammen så du kan finne din flyt.
Tid og sted
01. mars 2025, 10:00 – 12:00
Vestby, Mølleveien 20, 1540 Vestby, Norge
Gjester
Om arrangementet
Velkommen til denne Workshopen hvor solhilsen & kriger-flyt møter pust & teknikk!!
Vi bryter opp solhilsen og tar det steg for steg, finpusser teknikk.
Vi gjør styrkende øvelser for kjernemuskulatur, rygg, armer og ben.
Vi går igjennom månehilsen, kriger-flyt og avlutter med lange strekk og avspenning.
Og du, på Vestby Yogastudio elsker vi gammelt treningstøy, slitte ullbukser og gamle t-skjorter og husk at yoga ikke er som på instagram. Dette er hverdags-yoga for alle og enhver, på en lørdag:)
Kom som du er, så tar vi det derfra!!