Yin Yoga Restorative med Jørgunn

Velkommen til Yin/restorative!

Vi starter dagen med en liten kakao-seremoni og setter intensjoner.

Med levende lys, myk musikk og eteriske oljer skaper vi sammen et trygt rom og atmosfære på en to-timer lang yin/restorative reise hvor du får mulighet til å gi slipp på spenninger og lade opp med ny energi.

Vi skaper rom for økt sirkulasjon, smidighet og avspenning. Yin Yoga er en restorativ og terapeutisk praksis som gir kroppen tid til å åpne seg, samtidig som sinnet finner ro.

Perfekt for deg som lever en hektisk hverdag, opplever stress eller stivhet i hofter, skuldre, nakke, eller rett og slett trenger en anledning til å vende oppmerksomheten innover og gi kroppen tid til å slippe spenninger.

Gi deg selv en gave i form av oppmerksomhet og tid..