YOGA FUSION, SOMMER-FLYT

Sommer Fusion Yoga Flyt, 18 dager med yoga praksis i sommer:) hver mandag og torsdag 

gjennom hele sommeren fra 19 juni til 17 august kl: 19:15-20:45,

Timene vil veksle mellom Dynamisk Yoga, Yin Yoga, MediYoga, Yoga mot stress og Yoga Nidra. (timeplan blir satt opp, så du velger de dagene som passer for deg og din praksis, dette er en gyllen mulighet til å prøve ut forskjellige stilarter innenfor yoga og eksperimentere litt for å se hva du liker.

 Vi får besøk av Himashi Patel som gjestelærer mandag  26.06.  Dette blir en rendyrket Yoga Nidra klasse/avspenning med lett  oppvarming  med  rolige yoga øvelser og  fokus på pust og  stressreduksjon. Himashi er utdannet innenfor Mediyoga, Vinyasa, Yoga Nidra, meditasjon og Chanting. I tillegg også utdannet coach i stress og utbrenthet. Så det er bare å glede seg.  Vi får også besøk av Mawo Yoga V/ Marita Wolles, hun vil undervise  i Virya Yoga, Virya betyr kraft, energi og entusiasme. I virya yoga finner du den gode balansen mellom smidighet og styrke, Marita jobber intuitivt og hennes klasser inneholder også   soundhealing med instrumenter som syngebolle og didgeridoo, timen avsluttes med kakaoseremoni. Marita kommer også på besøk gjennom høsten/vinteren og skal holde workshops hos oss på Vestby Yogastudio.. Les mer om Marita Wolles og MawoYoga under fanen våre lærere på hjemmesiden. (TBA)

Hovedinstruktør for  sommer kurset er  Jørgunn Reinhardtsen, vår faste hovedlærer og eier av Vestby Yogastudio.   Dette blir en super Yoga Fusion sommer flyt:) 

.