Vinyasa Flow m/ Eivind Linn 5.uker

Tjenestebeskrivelse

Endelig fikk vi Eivind til Vestby Yogastudio, Eivind er både frilans dansekunstner og yoga instruktør, så her er du i trygge hender. Dette er en dynamisk og energisk praksis, Intensiteten kan variere – noen sekvenser er kraftfulle og fysisk utfordrende, mens andre deler av timen kan være mer myke og flytende. Variasjonen gjør at du får en helhetlig praksis som styrker kroppen, øker fleksibiliteten og samtidig skjerper fokus og tilstedeværelse. Denne timen passer best for deg som har gjort noe yoga fra før og som ønsker en mer fysisk orientert yogaform hvor styrke, balanse og mobilitet kombineres med rytmisk pust og bevisst nærvær. Vi ses på matta!!